飲食五味養髓、骨、肉、血、肌、膚、毛、髮。男子為陽中必有陰，陽之中數八，故一八而陽精升，二八而陽精溢...

飲食五味養髓、骨、肉、血、肌、膚、毛、髮。男子為陽中必有陰，陽之中數八，故一八而陽精升，二八而陽精溢。女子為陰，陰中必有陽，陽之中數七，故一七而陰血升，二七而陰血溢。

陽精陰血，皆飲食五味之實秀也。方其升也，智慮開明，齒牙更始，發黃者黑，筋弱者強，即其溢也。

#褚氏遺書 精血

---